به نام آفریدگار فراوانی❤

اگر دیگران و بخصوص اطرافیان تان را تحت فشار قرار دهید 
تا به شما ارزش و اعتبار بدهند تا شما حس بهتری داشته باشید، 
این کار شما را به موقعیت ضعیف و بدتری می اندازد. 
بجای گشتن به دنبال اعتبار گرفتن از دیگران، 
بیاموزید تا خودتان به خودتان اعتبار دهید.
لیستی از چیزهایی که در شما ارزشمند است بنویسید. 
از چیزهایی که خودتان قدردان وجودشان هستید و از بودن شان لذت می برید. 
 حداقل با یادآوری روزانه سه مورد از آنها به خودتان این تمرین را آغاز کنید.

عبارت تاکیدی:
خداوند کاینات را در جهت اراده من هماهنگ می کند!
 خداوندم سپاسگزارم...