مراقبه

سیرو سلوک                                                                                                                                                                      وقتی مسیر بهبودی را به عنوان یک راه حل انتخاب می‌کنیم، لازم است با خود و دیگران صبوری را تمرین کنیم اصل خویشتن پذیری معنایش تنها در صبوری و مهربانی با خود است مهربانی با خود تنها این نیست که به کافه های مجلل رفته و برای خود نوشابه باز کنیم بنظرم معنای عمیق تری دارد و معنای واقعی آن میتواند تنها نگذاشتن و حمایت خود در تمام طول زندگی است معمولا انسانها در بسیاری از موارد بحرانی پشت همدیگر را خالی می‌کنند و یا اگر هم دست یاری بدهند صاحب ت می‌شوند و بعدها حتمآ از ما سواستفاده خواهند کرد و یا لحظه به لحظه مورد نصیحت و سرزنش قرارمان میدهند درنتیجه مهربانی با خود نه تنها مسکن است بلکه میتواند راه سواستفاده دیگران را مسدود کند متاسفانه جامعه ما جامعه ای بسیار بیمار و پرتنش است و چیدمان فرهنگی اش بر اساس سواستفاده شکل گرفته بنابراین رهایی از زیر این فشار حتمآ سخت و طاقت فرساست اما با این وجود راه برای رهایی از این چرخه معیوب وجود دارد هیچ جامعه ای تاکنون نتوانسته به یکباره متحول شود مگراینکه افراد آن جامعه اعمال و افکار و عقاید خود را مورد بررسی قرار داده و در صورت لزوم آنها را تغییر دهند وقتی من تغییر کنم مطمئنا دنیا تغییر خواهد کرد.. فقط برای امروز دیگران و شرایط را درک می‌کنم و می‌دهم تا زندگی درس تازه ای به من بدهد سهم من مهربانی و گذشت است آن را میپذیرم.